¿Miedo al ir al dentista? Aquí unos consejos para combatirlo

2015-07-16Seguro que conoces a alguien a quien le cuesta ir horrores al dentista porque tiene pánico a la consulta y quizás no se esté dando cuenta del flaco favor que se está haciendo a sí mismo si no visita la consulta cada cierto tiempo por esta cuestión. Este fenómeno es conocido como odontofobia y no se trata de un problema menor como quizás más de uno pueda pensar ya que es una de las tres causas principales por la que las personas no acuden al dentista con la frecuencia que deberían.

Entre las tres primeras también figuran una mala experiencia previa o por la angustia generada debido a la creencia sin experiencia de que se sufre en un dentista. Si conoces alguien que padezca este tipo de fobia, te damos algunos consejos para que trate de superarla.

  • Transformar la visita al dentista en un hábito
  • Pensar en el resultado final de tener unos dientes bien cuidados y sanos y no preocuparse tanto del proceso.
  • Probar con técnicas de relajación para que no entre el estrés ni el agobio.
  • Como último recurso, la sedación consciente si llegas al punto de no poder controlarte.

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